https://youtu.be/BFXta1DAjWU?si=QMc9wwNG08B0TdKi; Миофасциальный релиз. Инструкция-практика как безопасно кататься на ролле; https://youtu.be/fsNoA02k7As?si=WecdyG7BYkn2mM47; Спасение в офисе; https://youtu.be/msKdQwF9tes?si=mS-yv2W3Lo2tTBlJ; Шаг; https://youtu.be/qpbC4KeOIww; Самомассаж лица; https://youtu.be/KuSgDLiAn18; Вакуум;