ОНЛАЙН СТУДИЯ УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК
Это микс Пилатеса и Умного Фитнеса, в котором работа строится не только вокруг тазового дна и пресса, а комплексно вокруг всего тела: стопы, бедра, ягодицы, руки, шеи.
Как говорят участницы предыдущих потоков: «Тренировки в 3dbodymind как поход к остеопату, после тренировок чувствуется легкость и спокойствие».
МОИ ТРЕНИРОВКИ ПОДОЙДУТ ТЕБЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ:
→ Повысить стрессоустойчивость
→ Избавиться от боли в спине/шее
→ Подтянуть ягодицы
→ Омолодить организм
→ Улучшить настроение и работу иммунной системы
→ Избавиться от отеков.
РЕЗУЛЬТАТ
✅ Улучшение осанки
✅ Снятие напряжения
✅ Включение глубоких мышц в работу
✅ Подтянутый и свежий внешний вид.
БОНУСЫ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ:
→ Чат в Телеграм с ответами на вопросы от тренера
→ Практики для улучшения качества движения
→ Еженедельные советы от специалиста по питанию
→ Соматическая тренировка для полной перезагрузки тела
КОГДА И КАК:
→ Даты: 03.05-26.05 с возможностью продлить
→ Время: 9:00-9:30, вторник и четверг
→ Цена: 30 €
→ В прямом эфире со мной через закрытый аккаунт в Инстаграм
→ Доступ к тренировкам в записи в любое время
→ Доступ к библиотеке тренировок
Этот формат отлично подойдёт тем, кто хочет эффективно тренироваться без боли, дискомфорта и пота, но с огромным вкладом в свое сегодняшнее и будущее здоровье.
⠀
СТАРТ: 3 МАЯ!
Резервируй место по ссылке в шапке профиля, в комментариях или пиши мне в директ.