ОНЛАЙН СТУДИЯ УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК

Это микс Пилатеса и Умного Фитнеса, в котором работа строится не только вокруг тазового дна и пресса, а комплексно вокруг всего тела: стопы, бедра, ягодицы, руки, шеи.

Как говорят участницы предыдущих потоков: «Тренировки в 3dbodymind как поход к остеопату, после тренировок чувствуется легкость и спокойствие».

МОИ ТРЕНИРОВКИ ПОДОЙДУТ ТЕБЕ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ:

→ Повысить стрессоустойчивость

→ Избавиться от боли в спине/шее

→ Подтянуть ягодицы

→ Омолодить организм

→ Улучшить настроение и работу иммунной системы

→ Избавиться от отеков.

РЕЗУЛЬТАТ⁣⁣

✅ Улучшение осанки

✅ Снятие напряжения

✅ Включение глубоких мышц в работу

✅ Подтянутый и свежий внешний вид.

БОНУСЫ ВСЕМ УЧАСТНИКАМ:

→ Чат в Телеграм с ответами на вопросы от тренера

→ Практики для улучшения качества движения

→ Еженедельные советы от специалиста по питанию

→ Соматическая тренировка для полной перезагрузки тела

КОГДА И КАК:

→ Даты: 03.05-26.05 с возможностью продлить

→ Время: 9:00-9:30, вторник и четверг

→ Цена: 30 €

→ В прямом эфире со мной через закрытый аккаунт в Инстаграм

→ Доступ к тренировкам в записи в любое время

→ Доступ к библиотеке тренировок

Этот формат отлично подойдёт тем, кто хочет эффективно тренироваться без боли, дискомфорта и пота, но с огромным вкладом в свое сегодняшнее и будущее здоровье.

⠀

СТАРТ: 3 МАЯ!

Резервируй место по ссылке в шапке профиля, в комментариях или пиши мне в директ.